Bunları Biliyor musunuz?
- Toplam 2,375 söz bulundu
7. Sayfa
A Vitamini; Vücut hücre ve dokularının sağlıklı büyümesini sağlar; Karotenoid formları antioksidan olarak çalışır ve böylece kandaki serbest radikallere karşı savaşarak kanser türlerine koruyucu etki gösterebilir; Göz sağlığı için de önemlidir, gözlerinizin karanlığa alışmasında yardımcıdır; Enfeksiyonlara karşı koruyucu etki gösterir. A vitaminine kaynak, Balık, yumurta, kırmızı etler, süt ve yoğurt, havuç, kayısı, kavun, şeftali, ıspanak, brokoli, roka, maydanoz, dereotu, tere A vitamini ve A vitamininin öncü maddesi olan beta karotenin en iyi kaynaklarıdır.